5 Manfaat Tak Terduga Dari Buah Abiu
5 Manfaat Tak Terduga Dari Buah Abiu
Kesehatan Tubuh – Buah abiu merupakan jenis buah-buahan yang memiliki bentuk seperti buah sawo. Buah yang memiliki rasa aneh ini ternyata memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak sekali. Disamping itu, buah yang sangat terkenal di Indonesia ini ternyata bisa menyembuhkan dan meringankan beberapa penyakit lho.
Buah abiu sangat kaya akan kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, dan juga kalori. Dengan banyaknya kandungan yang dimilikinya, maka jangan heran bila banyak orang yang mencari buah ini dengan alasan bisa menyembuhkan banyak penyakit. Penasaran seperti apa manfaat dari buah ini? Berikut manfaat buah abiu yang jarang diketahui banyak orang!
Menjaga Kesehatan Mata
Salah satu manfaat terbaik dari konsumsi buah abiu secara teratur ialah, kesehatan mata kita akan terjaga. Kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah abiu akan memperbaiki kesehatan mata yang terganggu. Selain itu, kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah abiu sangat mujarab untuk menghindari terjadinya penyakit katarak.
Memperlancar Sistem Pencernaan
Buah abiu yang kaya akan kandungan seratnya bisa membantu saluran pencernaan untuk bekerja secara optimal. Kandungan serat yang banyak ini akan membuat sistem pencernaan tubuh kita berjalan dengan lancar tanpa hambatan. Jika sistem pencernaan sehat tentu kita akan terhindar dari obesitas dan masalah BAB.
Mengatasi dan Meringankan Gangguan Pernapasan
Kandungan vitamin dan zat aktif yang terdapat dalam buah abiu sangat bermanfaat dalam mencegah dan mengatasi gejala gangguan sistem pernapasan. Beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi buah abiu ialah gejala bronchitis dan asma.
Penangkal Radikal Bebas
Kandungan vitamin E yang terdapat dalam buah abiu akan melindungi tubuh kita dari serangan radikal bebas yang mengandung zat karsinogenik (berbahaya bagi kesehatan tubuh tubuh karena bisa memicu kanker).
Menyembuhkan Cacingan
Percaya atau tidak, zat yang terkandung dalam buah abiu sangat efektif dalam menyembuhkan cacingan yang biasa terjadi pada anak kecil.
Itulah 5 manfaat buah abiu yang jarang diketahui banyak orang. Dengan mengkonsumsi buah abiu secara teratur, tentu kita akan terhindar dari beberapa masalah seperti yang ada di atas.
