Cara Menjaga Lambung Tetap Sehat

Hallo semua, apa kabarnya? semoga sehat selalu. Kali ini kita akan membahas tentang kesehatan, namun yang kita bahas adalah kesehatan lambung ya. Seperti bagaimana cara menjaganya agar tetap sehat dan…

Read more »

BAGAIMANA KALAU KITA SAMPAI KURANG TIDUR?

Tidur merupakan kebutuhan bagi setiap orang, bagaimana tidak?Tidur cukup dapat mengembalikan tenaga dan pikiran setelahseharian beraktivitas. Kalau sampai kurang tidur danberlangsung dalam jangka waktu lama, maka tubuhmu akanrentan digerogoti penyakit….

Read more »

SARAPAN YANG MUDAH DIBUAT DIKANTOR!

Terburu-buru berangkat ke kantor di pagi hari seringkalimembuat kita melewatkan sarapan pagi. Padahal sarapan pagisangat penting bagi tubuh lho. Tidak ada alasan untuk tidaksarapan, karena sebenarnya sarapan yang praktis dan enak dapatkita nikmati…

Read more »

GERAKAN SENAM MATA UNTUK MENGUSIR MATA YANG LELAH!

Apakah kamu pernah menemukan diri memicingkan danmenggosok mata kamu setelah berjam-jam memelototi layarkomputer? Jika ya, kamu tidak sendirian. Mata terasa panasterbakar, kering atau berair, penglihatan kabur, gatal, dan lelah.Belum lagi ditambah dengan…

Read more »

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Bahan Alami

“Jerawat”  Mendengar kata tersebut Pasti itu bukan hal yang baru lagi di hadapan para manusia-manusia yang terganggu dengan hal tersebut. Memang jerawat ini sangatlah menganggu mulai dari membuat muka jadi…

Read more »

SINDROM BOKONG MATI RASA KARENA TERLALU LAMA DUDUK

Duduk sepanjang hari bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dansakit pada bagian bokong. Kondisi tersebut kini seringdikeluhkan oleh mereka yang bekerja di belakang meja atausetelah mengendarai mobil dalam perjalanan jauh. Kondisi…

Read more »

Najwa Shihab Menanti Menteri Kesehatan Terawan Agus

Baru-Baru ini seperti yang bisa kita lihat di Instagram pribadi milik Mbak nana atau Najwa shihab ini yang mengatakan menanti pak terawan selaku Menteri Kesehatan yang tak kunjung menghadiri acara…

Read more »

Hati-Hati Membuang Kondom, Vietnam Dapat Menjual Kembali Seperti Baru

Kondom memang alat kontrasepsi yang paling mudah dan praktis saat memerlukannya. Tidak perlu datang ke dokter, tidak perlu bantuan medis saat memakainya, dan (kondom pria) dijual bebas di banyak tempat…

Read more »

Masker Kain Harus SNI : Murni Tentang Kesehatan Atau Bisnis?

Di awal Pandemi medio Maret-April-Mei lalu, masyarakat mengeluh kehabisan masker medis. Walaupun ada, masker medis hanya bisa satu kali pakai sedangkan keperluan masyarakat jauh lebih banyak dari itu. Alih-alih tidak…

Read more »

KENAPA KELOPAK MATA KITA MENJADI HITAM?

Lingkaran hitam mata yang kerap disebut dengan mata panda biasanya muncul akibat kurang tidur. Mata yang lelah membuat pembuluh darah di sekitar mata melebar sehingga kulit sekitarmata cenderung lebih gelap. Mendapatkan cukup istirahat,…

Read more »

Melihat sisi terang dibalik Pandemi COVID-19

Munculnya COVID-19 di Wuhan, China pada bulan Desember silam membuat dunia gempar. Pasalnya dalam waktu kurang lebih dua bulan, penyakit tersebut menyebar hingga ke seluruh negara dan mengakibatkan beberapa kekacauan…

Read more »

Cara mendidik anak dengan generasi Alpha!!

Pernah dengar istilah Generasi Alpha? Bisa dibilang generasi alpha merupakan anak-anak yang lahir di antara tahun 2010 hingga 2025 nanti. Nah, mendidik anak generasi alpha tentunya punya tantangantersendiri. Jika milenial hidup…

Read more »

Apa sih manfaat bangun lebih pagi?

Bangun pagi acap kali menjadi momen yang sulit bagi beberapa orang. Padahal, bangun pagi merupakan waktu yang menyenangkan sehingga Anda mempunyai waktu lebih banyak untuk bersiap-siap berangkat ke kantor, atau…

Read more »

APA SIH MANFAAT DARI RUTIN PLANK??

Plank merupakan salah satu gerakan statis yang kerap dilakukan dalam olahraga fisik. Gerakan ini melatih kekuatan otot-otot hampir di seluruh tubuh, dengan terpusat pada otot perut dan bagian belakang tubuh, sementara…

Read more »

Apa sih bahayanya makan sebelum tidur?

Seringkali kita merasa lapar di malam hari, terutama di jam menjelang tidur. Seringkali juga kita tak tahan dengan rasa lapar tersebut, sehingga diam-diam pergi ke dapur untuk mencari makanan. Apakah…

Read more »