KENAPA KELOPAK MATA KITA MENJADI HITAM?

Lingkaran hitam mata yang kerap disebut dengan mata panda biasanya muncul akibat kurang tidur. Mata yang lelah membuat pembuluh darah di sekitar mata melebar sehingga kulit sekitarmata cenderung lebih gelap.

Mendapatkan cukup istirahat, seperti memenuhi durasi tidur 7-8 jam semalam untuk orang dewasa dapat membuat lingkar hitambawah mata perlahan memudar.

Namun, bila tidur cukup tak mampu menghilangkan lingkaranhitam bawah mata dan mata masih saja terlihat gelap, tandanyaAnda perlu mengamati sejumlah hal yang juga bisamemunculkan lingkaran hitam di bawah mata.

Berikut sejumlah penyebab munculnya lingkaran hitam padamata:

Polusi udara yang kian pekat serta angin kencang di masapergantian musim dapat membuat sejumlah partikel pencetusalergi terbang dan bersarang di mata. Ketika partikel kecilmasuk ke mata, maka tubuh bisa menghasilkan senyawa kimiabernama histamin sebagai alarm terhadap alergen.

Histamin dapat melebarkan pembuluh darah di bawah matasehingga membuat kulit sekitar mata menjadi lebih gelap. Selainitu, aliran darah pun menjadi lebih cepat dan menyebabkan matairitasi, berwarna merah, dan bengkak.

Obat tetes mata bisa menjadi solusi untuk membersihkan matadari partikel yang memasuki mata. Termasuk untuk mengatasimata kering yang ditandai dengan rasa perih dan memerah.

 2. Kurang minum

Saat tubuh kekurangan cairan, bukan hanya rasa haus saja yang timbul, namun tubuh juga akan cepat merasa lelah.

Salah satu area yang mudah lelah akibat kurang cairan ialahmata. Dehidrasi dapat membuat mata mudah lelah, sehinggamelebarkan pembuluh darah di sekitar mata yang membuat area mata terlihat gelap.

 3. Makanan asin

Sejumlah makanan dapat membuat tubuh mengasup lebihbanyak garam dari yang direkomendasikan yakni makananolahan, gorengan, serta makanan ringan.

Asupan garam yang berlebih dapat menyebabkan resistensi air di dalam tubuh, terutama di area mata. Kondisi tersebut dapatmembuat kulit di bawah mata meregang sehingga membuatnyaterlihat lebih gelap dan lelah.

Untuk mengatasinya, imbangi asupan garam berlebih dengankonsumsi air untukmembuangkelebihan garam.

 4. Banyak minum kopi

Walau minum air sangat disarankan untuk mengatasi lingkaranhitam bawah mata, namun tak begitu dengan minum kopi.

Kopi memang dapat membuat mata lebihawas‘, namunkebiasaan minum 4-5 cangkir kopi dalam sehari justru dapatmembuat tubuh dehidrasi, cepat lelah dan mempengaruhikondisi mata.

Bila Anda tak bisa mengurangi kafein, ganti kopi dengan tehhijau tanpa gula yang mengandung banyak antioksidan untukmembuat kulit sehat dan cerah.

5. Melihat dekat

Ponsel, tab, serta layar monitor juga dapat menyebabkan matalelah, melebarkan pembuluh darah dan memunculkan lingkaranhitam.

Agar mata tetap segar, istirahat setelah menatap layar selama 20 menit. Beri mata kesempatan untuk melihat jauh.

Tak kalah penting, periksa kesehatan mata setidaknya 1 tahunsekali. Bila mata mengalami penambahan minus, Anda mungkinmembutuhkan kacamata agar mata tak mudah lelah. (fen)

You May Also Like

About the Author: Fitri Tamara

Hobi menulis, suka dengan pembahasan teknologi dan aplikasi smartphone. Sempat menjadi penulis untuk sejumlah website, dan kini menjadi kontributor di Ulasku.Com

Leave a Reply

Your email address will not be published.