Ingin Turunkan Berat Badan Tanpa Merasa Kelaparan Ini Plan Diet 7 Hari yang Wajib Dicoba

Fitri Tamara 0

Ingin Turunkan Berat Badan Tanpa Merasa Kelaparan? Ini Plan Diet 7 Hari yang Wajib Dicoba

Wanita mana sih yang tidak ingin memiliki berat badan yang ideal??? Tentunya setiap wanita jelas mengidam-idamkan bentuk tubuh yang langsing dan menarik kan agar semakin percaya diri.

Bentuk tubuh yang ideal pun akan dapat mempermudah wanita didalam memilih pakaian yang akan dikenakannya.

Nah, buat Anda nih yang ingin menurunkan ebrat badan tanpa diet yang terlalu susah dan ketat, kami akan memberikan plan diet hanya dalam 7 hari untuk Anda. Hanya dalam waktu 7 hari saja, Anda dalam menghilangkan sekitar 3 sampai 5 kg lemak yang ada di dalam tubuh Anda. Luar biasa bukan? Berikut ini akan segera kami berikan informasi selengkapnya untuk Anda.

Plan Diet 7 Hari yang Wajib Dicoba

Diet selama 7 hari, bisakah?? Tentu saja bisa.

Untuk memulai diet 7 hari, anda harus data dulu menu diet untuk 7 hari yakni dimulai dari hari senin sampai dengan hari minggu.

Dan untuk memulai diet sehat ini, mulai melakukan diet di hari pertama.

Menu Diet Hari Senin

Pada hari pertama melakukan diet, konsumsilah buah dan sayur yang dapat mendetoksifikasi tubuh dan kemungkinan racun di dalam tubuh anda. bahan – bahan sayur dan buah yang harus anda konsumsi di hari pertama ini yaitu apel, pir atau buah jeruk.

Jangan lupa juga untuk konsumsi air putih dalam jumlah yang cukup.

Sementara untuk hari selasa, menu diet yang pas untuk anda adalah….

Menu Diet Hari Selasa

Di hari kedua diet ini, anda harus mengonsumsi banyak sayur hijau sehat, entah itu sayur rebus, mentah ataupun sayur godok.

Dan tentunya menghindari makanan bersakarin tinggi, makanan mengandung banyak krim dan butter juga harus anda hindari.

Dan untuk diet hari ketiga, menu diet yang pas untuk anda adalah…

Menu Diet Hari Rabu

Pada hari ketiga diet, makanan yang menjadi pantangan anda adalah kentang dan juga pisang. Butter dan krim juga harus anda hindari. Perbanyak konsumsi sayur dan juga buah. Sementara itu, asupan air putih juga harus anda konsumsi.

Menu Diet Hari Kamis

Untuk diet di hari keempat menu makanan yang dapat anda konsumsi adalah 7 buah pisang, 3 gelas susu dan juga sayuran rebus. Selain makanan itu, harus anda hindari di hari keempat.

Sementara di hari kelima menu makanan yang cocok untuk anda yaitu…

Menu Diet Hari Jum’at

Di hari kelima ini, pastinya anda sudah dapat merasakan bedanya tubuh anda yang lebih ringan dibandingkan dengan hari – hari sebelumnya. Menu diet yang sehat untuk anda konsumsi di hari jum’at adalah konsumsi beras merah serta sayur dan buah jeruk.

Air putih juga tidak boleh luput anda konsumsi. Dan di hari terakhir, anda dapat menyantap menu diet ini…

Menu Diet Hari Sabtu

Di hari yang terakhir, anda harus mengonsumsi nasi merah dan juga sayuran. Sebisa mungkin anda harus konsumsi buah jeruk untuk membantu meningkatkan oksidasi di tubuh anda. konsumsi juga bawang putih agar metabolisme semakin lancar.

Dan taraaa, perbedaan berat badan anda akan terasa. Jika sukses, bisa jadi berat badan anda turun sebanyak 5 atau 6 kg.

Semoga informasi kali ini yang kami berikan sehubungan dengan Plan Diet 7 Hari yang Wajib Dicoba bermanfaat. Selamat mencoba.

 

 

Tags:

Fitri Tamara

Hobi menulis, suka dengan pembahasan teknologi dan aplikasi smartphone. Sempat menjadi penulis untuk sejumlah website, dan kini menjadi kontributor di Ulasku.Com

Leave a Reply

Your email address will not be published.