Daftar Makanan yang Bisa Menimbulkan Jerawat

Fitri Tamara 0

Daftar Makanan yang Bisa Menimbulkan Jerawat

Apakah Anda sudah bekerja cukup keras dan semaksimal mungkin untuk bisa mengatasi masalah jerawat yang membandel? Akan tetapi, setelah usaha mulai menunjukan hasil dan juga beberapa saat jerawat mulai berkurang tiba-tiba muncul kembali. Bila Anda mengaami yang demikian, maka Anda harus kembali memperhatikan apa sih yang menjadi penyebab munculnya jerawat yang kambuhan ini? Bisa saja hal tersebut disebabkan oleh salah konsumsi makan makanan yang menjadi pemicu munculnya jerawat.

Jerawat memang menjadi salah satu penyebab yang dapat menimbulkan rasa percaya diri jadi menurun dan juga tidak nyaman. Masalah jerawat yang muncul ini bukan hanya disebabkan oleh kurangnya dalam merawat dan juga membersihkan area wajah. Akan tetapi bisa juga dikarenakan kurangnya berhati-hati di dalam mengkonsumsi makanan. Memang sebagian makanan bisa menjad penyebab munculnya jerawat datang di wajah kita, untuk itulah Anda memang perlu mengetahui apa-apa sajakah makanan yang menjadi penyebab munculnya jerawat yang harus dihindari.

Ini daftar makanan yang bisa menimbulkan jerawat

Dikarenakan oleh masalah jerawat bukanlah sesuatu yang mudah untuk disembuhkan, tentu akan jauh lebih baik bila kita menghindari semua hal yang bisa memicu timbulnya jerawat. Nah, salah satu pantangannya adalah makanan. Makanan memang seringkali dianggap sebagai hal yang sepele di dalam urusan jerawat, akan tetapi perlu Anda ketahui karena semua makanan yang Anda konsumsi otomatis akan diserap oleh tubuh. Makanan tersebut dapat saja berdampak baik atau pun sebaliknya malah akan berdampak buruk terhadap munculnya masalah jerawat. Nah, berikut ini adalah daftar makanan yang bisa menimbulkan jerawat yang harus Anda ketahui.

Waspada gorengan atau makanan berlemak penyebab jerawat

Makanan yang banyak mengandung lemak, seperti gorengan dan juga sejenisnya, sebab termasuk makanan yang menjadi penyebab munculnya jerawat. Hal ini disebabkan, lemak yang dimakan akan disimpan oleh tubuh. Saat lemak yang disimpan itu mulai berlebihan, maka akan dikeluarkan melalui pori-pori kulit. Kulit bagian tubuh yang sering mengeluarkan minyak adalah wajah. Pada saat wajah Anda berminyak, maka akan membuat jerawat mudah tumbuh. Maka ada baiknya Anda menghindari makanan berlemak dan kaya minyak.

Makanan manis dan berbahan gula tinggi penyebab jerawat

Salah satu jenis makanan yang jadi salah satu penyumbang meningkatnya lemak ditubuh ternyata bukan hanya makanan yang berminyak saja. Gula termasuk salah satu makanan yang bisa meningkatkan kadar lemak di tubuh Anda, sehingga pada saat berlebihan akan membuat wajah Anda berminyak dan juga berjerawat. Sebisa mungkin Anda hindari makanan jenis ini, ya.

Makanan berbahan susu bisa menyebabkan jerawat

Jenis makanan yang berbahan susu ini juga termasuk makanan yang menjadi penyebab munculnya jerawat yang harus dihindari. Diantaranya keju, cokelat, yoghurt, susu krem, susu cair, dan sejenisnya. Produk makanan yang berbahan susu ini kaya akan hormon, pada saat hormon tersebut masuk di tubuh manusia maka akan dirubah menjadi DHT atau dihydrotestosteron. Nah, zat tersebutlah yang akan memicu munculnya jerawat di tubuh Anda. Jadi, ada baiknya akan menghindari atau minimal mengurangi porsinya.

Kafein termasuk makanan penyebab munculnya jerawat

Kafein tak hanya terdapat pada kopi saja, akan tetapi terdapat pula pada cokelat, teh, obat penahan sakit, minuman yang berenergi, dan lain sebagainya. Kafein sendiri bisa memicu munculnya adrenalin merilis hormon penyebab stress. Stress akan sangat berpengaruh dan juga memicu munculnya jerawat.

Minuman beralkohol bisa menyebabkan jerawat

Minuman yang beralkohol memang sangat tidak dianjurkan buat Anda yang ingin memiliki kulit wajah yang bersih dari jerawat. Karena dengan mengkonsumsi minuman beralkohol, maka akan dapat menimbulkan resiko terjadinya kerusakan pada aliran darah. Nah, bila hal tersebut terjadi, maka akan memicu jerawat serta membuat kulit Anda lebih cepat kusam dan juga keriput. Untuk itulah sangat disarankan agar Anda menghindari minunan beralkohol ini, ya.

Demikianlah tadi daftar makanan yang bisa menimbulkan jerawat yang bisa kami informasikan kepada Anda semuanya. Semoga saja informasinya bisa bermanfaat dan juga menginspirasi.

 

Tags:

Fitri Tamara

Hobi menulis, suka dengan pembahasan teknologi dan aplikasi smartphone. Sempat menjadi penulis untuk sejumlah website, dan kini menjadi kontributor di Ulasku.Com

Leave a Reply

Your email address will not be published.